Coaching kobiecości
Praca nad obrazem siebie, nie tylko nad zdjęciem.
Indywidualny program coachingowy dla kobiet, które chcą zmienić sposób, w jaki widzą siebie — w ciele, w relacjach i w codziennych wyborach. Online lub stacjonarnie w Poznaniu i Szczecinie.
Umów sesję diagnostyczną
Obszary pracy
Cztery filary kobiecej pewności siebie.
Ciało
Akceptacja i świadomość ciała — bez porównań i presji.
Wizerunek
Spójny obraz siebie w życiu prywatnym i zawodowym.
Głos
Wyrażanie potrzeb i stawianie granic bez poczucia winy.
Pewność siebie
Codzienne decyzje podejmowane z większym spokojem.
Programy
Wybierz długość procesu.
Program 6 sesji
3 600 zł / program
- Sesja diagnostyczna 60 min
- 6 spotkań 1:1, online lub stacjonarnie
- Karty pracy i materiały audio
- Wsparcie mailowe między sesjami
Program 12 sesji
6 800 zł / program
- Sesja diagnostyczna 60 min
- 12 spotkań 1:1, online lub stacjonarnie
- Pełen zestaw materiałów i ćwiczeń
- Opcjonalna sesja foto „przed i po” jako zamknięcie procesu
Coaching nie zastępuje psychoterapii. Jeśli w trakcie rozmowy okaże się, że potrzebujesz wsparcia specjalisty zdrowia psychicznego, otwarcie Ci to powiem i pomogę znaleźć odpowiedni kontakt.
Najczęstsze pytania
Pytania o coaching.
Podstawowy program obejmuje 6 spotkań, rozszerzony 12 spotkań. Jedno spotkanie trwa 60 minut.
Tak, sesje coachingowe prowadzę online oraz stacjonarnie w Poznaniu i Szczecinie.
Coaching skupia się na pracy z celami, wizerunkiem i pewnością siebie w teraźniejszości i przyszłości. Nie zastępuje terapii ani leczenia zaburzeń psychicznych — w razie potrzeby rekomenduję kontakt ze specjalistą.